Etikettarkiv: MI och KBT

Inkluderande kommunikation

Som man frågar får man svar

Lämna en kommentar

Som man frågar får man svar

Blå symbol av en fyr

En fyr lyser upp vägen och guidar sjöfarare genom osäkra vatten – men den styr inte skeppet. På samma sätt fungerar MI: vi hjälper andra att navigera sin egen förändringsresa genom att lyssna, spegla och vägleda utan att bestämma vägen åt dem.

Är du medveten om hur dina frågor påverkar svaren du får?

Tänk dig att du frågar någon:
– Hur kommer det sig att du inte vill ta steget…?

Chansen är stor att du får ett svar som förstärker just det du frågar efter – skäl till att inte delta.

Men om du istället frågar:
– Vad skulle vara det bästa med att ta steget…?

Plötsligt riktas samtalet mot möjligheter istället för hinder.

Motiverande samtal (MI) lär oss att hur vi frågar påverkar svaren vi får – och i förlängningen, hur en person ser på sina egna val.

Utmaning: Testa att tänka på vilken riktning dina frågor har. Lockar de fram för- eller nackdelar?

Vill du höra mer om effekten av samtalsmetodik? Kom på vår föreläsning i Göteborg den 12 maj!

Spara datumet – 12 maj!

Bokrelease + föreläsning om MI och samtalsmetodik

Mingel och signering

Vill du veta mer?

Läs mer om inkluderande kommunikation här!

MI, MI & MILO, MI för chefer

Tre aspekter av varför förändring är svårt

Lämna en kommentar

Tre aspekter av varför förändring är svårt

Förändring är inte bara en fråga om vilja. Förändring har fler aspekter kring varför det kännas motigt – även när man vill – och vad som kan göra verklig skillnad, både i eget förändringsarbete och när vi vill hjälpa andra.

Att se lösningen är inte samma sak som att kunna ta stegen

Det kan vara frustrerande att se hur någon annan skulle kunna göra en förändring – men inget händer. Kanske försöker de, men faller tillbaka. Det är lätt att tänka att det handlar om ovilja. Men förändring sällan är en rak väg – oavsett om det gäller andra eller oss själva.

Trots kunskap om förändring är det svårt att förändra sig själv

Ola med gymmet i bakgrunden

Jag arbetar med förändringsprocesser varje dag – men jag är inte immun mot utmaningarna själv. Innan årsskiftet ville jag komma igång med träningen. Trots all min kunskap om motivation och vanor, fastnade jag. Först när jag verkligen började tillämpa det jag vet – och anpassade min strategi efter hur förändring faktiskt fungerar – kom jag igång på riktigt.

Att förstå förändring gör skillnad – för andra och för mig själv

Genom kunskaper i motiverande samtal (MI) vet jag hur viktig självinsikt är. När vi utgår från våra styrkor, intressen och drivkrafter blir det lättare att ta första steget. Och just det perspektivet – att vi kan hjälpa både andra och oss själva – är något av det mest värdefulla jag bär med mig i mitt arbete.

ett litet barn står nedanför en lång trappa och tittar på första trappstsget
Små steg för att utvecklas – Något att ta med dig

Fundera på en förändring du själv har försökt göra – stor eller liten.

  • Vad var det som gjorde det svårt att komma igång eller hålla i den?

  • Vilka av dina egna styrkor, intressen eller kvaliteter skulle du kunna använda medvetet för att underlätta förändringen?

Om du arbetar med andra:

  • Tänk på en person du möter som vill förändra något – hur kan du hjälpa hen att utforska sina egna drivkrafter och resurser istället för att bara fokusera på vad som ska göras?

Inkluderande kommunikation

MI – När du är fyren i någon annans mörker

Lämna en kommentar

MI – När du är fyren i någon annans mörker

Blå symbol av en fyr

En fyr lyser upp vägen och guidar sjöfarare genom osäkra vatten – men den styr inte skeppet. På samma sätt fungerar MI: vi hjälper andra att navigera sin egen förändringsresa genom att lyssna, spegla och vägleda utan att bestämma vägen åt dem.

Vad gör du när någon famlar i mörkret?

Vissa samtal kan kännas som att navigera i tät dimma – osäkerheten är stor, och du ser knappt nästa steg. Men tänk om du kunde vara fyren som lyser upp vägen, utan att ta över rodret?

Motiverande samtal (MI) handlar om att vägleda andra genom att skapa en trygg plats där de kan utforska sin egen motivation. Istället för att peka, lyser du upp vägen och hjälper dem att hitta riktningen själva.

 

Reflektionsfråga: I vilka situationer i ditt arbete fungerar du som en fyr för andra?

Tips: Nästa gång du har ett samtal med någon som står inför en förändring – testa att lyssna mer än du pratar. Vad händer då?

Vill du veta mer om hur du kan stärka ditt sätt att samtala? Vi ses i Göteborg den 12 maj på vår bokrelease!

Spara datumet – 12 maj!

Föreläsning + mingel + signering

Gratis event – öppet för alla

Vill du veta mer?

Läs mer om inkluderande kommunikation här!

Inkluderande kommunikation

Hjärtglasögonen – ser du människors styrkor?

Lämna en kommentar

Hjärtglasögonen – ser du människors styrkor?

Röd symbol av en låga

Lågan symboliserar hur du som rollrelaterad ledare kan inspirera och motivera genom ditt sätt att vara. När du brinner för det du gör, skapar du energi och riktning för andra. 

Att leda genom att se det bästa i andra

Minns du en lärare, chef eller kollega som fick dig att känna dig duktig? Kanske var det någon som trodde på dig, även när du själv tvivlade.

I vår bok pratar vi om hjärtglasögonen – ett sätt att se andra genom en positiv lins. När vi fokuserar på människors styrkor istället för deras brister skapar vi en miljö där människor växer.

Övning: Nästa gång du möter en person du arbetar med – försök aktivt att se deras styrkor. Vad är de bra på? Vad gör dem unika?

Att skapa ett klimat av tillit och utveckling är en del av rollrelaterat ledarskap. Vill du veta mer? Kom på vår bokrelease i Göteborg den 12 maj!

Vill du veta mer om ledarskap utan titel? Välkommen till vår föreläsning i Göteborg den 12 maj!

Spara datumet – 12 maj!

Föreläsning + mingel + signering

Gratis event – öppet för alla

 

Vill du veta mer?

Läs mer om inkluderande kommunikation här!

Inkluderande kommunikation

Ledarskap finns bara om någon följer

Lämna en kommentar

Ledarskap finns bara om någon följer

Röd symbol av en låga

Lågan symboliserar hur du som rollrelaterad ledare kan inspirera och motivera genom ditt sätt att vara. När du brinner för det du gör, skapar du energi och riktning för andra. 

Varför väljer människor att följa vissa – men inte andra?

Ledarskap är inget vi tar – det är något vi får. Ingen är ledare utan att någon följer. Men vad är det som gör att vi väljer att lyssna på och följa vissa personer, medan vi avfärdar andra?

I vår bok pratar vi om rollrelaterat ledarskap. En chef har en titel, men det betyder inte automatiskt att medarbetarna lyssnar. En kollega utan formell roll kan ha ett starkt inflytande – just för att andra vill följa dem. På samma sätt följer de individer du möter dig – inte för att de måste, utan för att de vill.

Reflektionsfråga: Tänk på någon du gärna lyssnar på och följer. Vad gör den personen som får dig att vilja lyssna?

Vill du veta mer om ledarskap utan titel? Välkommen till vår föreläsning i Göteborg den 12 maj!

Spara datumet – 12 maj!

Bokrelease + föreläsning om ledarskap och samtalsmetodik

Mingel och signering

Vill du veta mer?

Läs mer om inkluderande kommunikation här!